Sztuka Relaksacji
Korepetycje / Nauka/Korepetycje / NaukaAutor: Beata2009-12-18 15:50:13
Pub „Kolanko No 6” na krakowskim Kazimierzu zaprasza na zajęcia relaksacyjne prowadzone metodami choreoterapeutycznymi z wykorzystaniem elementów psychologii Gestalt.
Program autorski obejmuje zestaw ćwiczeń z elementami:
•muzykoterapii,
•wizualizacji,
•tańca,
•ćwiczeń medytacyjnych,
•oddechowych,
•rozluźniających
•relaksacyjnych metod choreoterapeutycznych.
Są to ćwiczenia twórczej ekspresji ruchowej, które:
•poszerzają świadomość własnego ciała,
•poprawiają koncentrację,
•otwierają na własną kreatywność,
•pomagają pogłębić kontakt z samym sobą i innymi.
Wszystkie ćwiczenia dostosowywane są do możliwości psychofizycznych uczestników.
Wskazany wygodny strój, miękkie obuwie sportowe lub skarpety antyślizgowe.
Zajęcia prowadzi: Renata Mazur-Ponikiewicz, specjalistka Counsellingu Gestalt
Miejsce: ”Kolanko No 6”, ul. Józefa 17, Kraków, tel. 12/2920320
Termin: wtorki w godz. 12.30-14.00, pierwsze spotkanie: 5 stycznia 2010r.
Koszt: 100 zł / karnet na 4 zajęcia
Zgłoszenia: osobiście w Kolanku, tel. 602 729 519 lub mailowo: beata@kolanko.net